Kak Adhit punya banyak tanggung jawab dan kerjaan, selesai kerja pasti exhausted, dan pengen leyeh leyeh, what makes you get up in the morning to Gym almost every day?
Kalo kata Nike sih "JUST DO IT" Tapi mungkin aku lebih practical dan realistis ya. Tapi intinya lower the barrier, increase the support: - Aku punya partner yang supportive banget. Kalo dia lagi males aku push, kalo aku yang lagi males aku push - Aku extrovert jadi suka banget olahraga yang interaktif ama orang lain kayak badminton - Aku gak punya anak so it helps lol. Tapi meskipun punya kucing doang, aku khawatir soal makan dan minum dan lain lainnya mereka, jadi aku permudah interaksi jarak jauhnya sama mereka kayak pasang CCTV atau automatic feeder. Mungkin kalo punya anak orang bisa punya pengasuh yang dipercaya dan siap di vidcall-in biar gak ngerasa ngegym itu beban - Mindset gamau rugi. Udah bayar gym cuy jadi gak mau rugi - Medical check up rutin biar sadar ternyata badan udah gak prima lol. Triggernya kolesterol dan pre diabet sih untuk aku dan partner. Tapi monitoring is the cause of action kan. Kalo gak dimonitor ya selamanya gak akan ketrigger juga. Ini relate ke kerjaan juga btw. Pentingnya analis yang rutin ngasih performance report kan biar tau salahnya di mana juga. Paling itu aja sih. SEMANGAAAAT