Muje

Sep 16, 02:00

Kalok dengerin video self development sering banget denger “setting goals”, disuruh mikir apa yang kamu suka, apa yang mau kamu capai dll BUT HOW !!?? Dan saat sudah punya nih gimana si caranya konsisten bjirrr

Adhitya Prayoga

Lead Corporate Business Innovation & Intelligence at Waste4Change

Sep 16, 04:04

Emang sulit siiiih. Tapi ya tiap orang beda beda sih cara buat konsistennya. For me: 1. Sharing sama partner yang kamu percaya. Dengan menyampaikan goalsmu, kamu akan merasa accountable sama goalsmu itu dan lebih termotivasi karena udah menyatakan "kontrak" dengan orang lain 2. Phrasing goalnya bikin personal. Instead of "ngegym" atau "turun 10kg", kita buat "menjadi orang sehat" atau "punya habit ngegym". 3. Print dan pasang di depan work station biar selalu teringat Itu sih practical tipsku biar tetap konsisten.